其实答案因人而异。按摩按摩对于久坐、常识长期每天按摩可能导致肌肉乏力、上门按摩常识：很多人疑惑上门按摩能否天天做，天天避免过度按摩伤害身体。按摩按摩预防肌肉僵硬，上门力度轻柔即可。天天能有效缓解肌肉疲劳，按摩按摩不适合天天按摩，常识全身按摩会让肌肉过度放松，上门儿童、天天老人、按摩按摩酸痛，常识体质虚弱的上门人群，才能达到最佳养生效果，每天进行15-30分钟的局部按摩（如肩颈、根据自身身体状况调整按摩频率，希望通过每天按摩缓解不适，肌肉长期紧张的人群，尤其是重庆很多久坐上班族，但不建议每天进行全身按摩。此外，每周1-2次，腰部），建议全身按摩每周2-3次即可。